Zoekresultaten voor:

Frontlever progression oefeningen

How to frontlever Calisthenics workout

Frontlever progression oefeningen – Stap voor stap de Frontlever leren Één van de meest geweldige Calisthenics skills is de Frontlever, bijna iedereen wil wel weten hoe je de Frontlever op…

Lees meer

Borstspieren en Triceps trainen | Calisthenics Workout

Chest and Tricep Bodyweight Workout

Borstspieren en Triceps trainen | Calisthenics Workout De triceps en de borst zijn spieren waar de meeste mensen aan zouden willen werken. Het is ook heel efficiënt om deze spiergroepen…

Lees meer

Calisthenics Push training voor thuis

Push Workout at Home

Calisthenics Push training voor thuis Gyms sluiten wereldwijd de deuren. Desondanks is het belangrijk dat iedereen door blijft gaan met gezond leven en sporten. Stop dus niet zomaar met trainen…

Lees meer

Thuis buikspieren trainen zonder materiaal

buikspieren trainen thuis

Buikspieren trainen – 5 beste oefeningen voor thuis Als je werkt aan je beginners Calisthenics skills en wat meer gevorderde skills, is het heel belangrijk dat je een sterke core…

Lees meer

Thuis Biceps Trainen

Bigger Arms Workout at Home Calisthenics Family

Biceps & Triceps Thuis Trainen De meeste gyms in de wereld zijn op dit moment gesloten. Daarom is Calisthenics en bodyweight training zeker nu heel belangrijk. Je bent hier waarschijnlijk…

Lees meer

De 5 beste oefeningen om je schouders te trainen zonder gewichten

Calisthenics schouder oefeningen zonder gewichten

De 5 beste oefeningen om je schouders te trainen zonder gewichten Sterke en grote schouders zijn nodig voor bijna alle Calisthenics oefeningen. We merkten dat velen van jullie vragen hebben…

Lees meer

Calisthenics Mythen die niet waar zijn

Cal

Bekende Calisthenics Mythen die niet waar zijn Het internet staat vol met mythen over Calisthenics en voeding. De online buzz deelt nep-fitness informatie en ideeën die sommigen zeker in de…

Lees meer

Calisthenics of Fitness – Wat moet je kiezen?

Calisthenics vs weights

Calisthenics of Fitness – Wat moet je kiezen? Wil je weten waarom je voor Calisthenics of Fitness moet kiezen? Of ben je geinteresseerd in Calisthenics, maar train je nog steeds…

Lees meer

10 minuten durende Springtouw Workout voor Beginners

Jump Rope Workout

Springtouw Workout voor Beginners Ben je opzoek naar een springtouw workout voor beginners? Dan ben je zeker op de juiste plek. In deze blog en follow-along video, laten we je…

Lees meer

Waarom zou je een Vegan Calisthenics dieet volgen?

plant based diet

Waarom zou je een Vegan dieet volgen als Calisthenics atleet? Afgelopen jaren hebben we tijdens onze Calisthenics journey ons dieet veranderd in een vegan Calisthenics dieet. Zeker als we ons…

Lees meer