Calisthenics voor Thuis
Dit is het Ultieme Workout Programma voor Thuis om fit te blijven of worden vanuit je eigen huis! Zoals de titel al zegt: je hebt geen trainingsmateriaal nodig om dit programma te volgen. Dus geen optrekstangen, geen opdruksteunen, geen weerstandsbanden en zelfs geen extra gewichten! Je traint namelijk met je eigen lichaamsgewicht. Hierbij maak je gebruik van de grond en standaard meubilair dat zich in elke woning wel bevindt.
Nu denk je misschien: hoe kan ik dan alle spiergroepen trainen? Nou, daar hebben wij als calisthenics experts veel oplossingen voor én jarenlange ervaring in. Het is namelijk zeker mogelijk om zonder materiaal te trainen. Door creatief te zijn met de ruimte en verschillende oefeningen is het meer dan mogelijk én zelfs enorm uitdagend om te trainen met je eigen lichaamsgewicht zonder materialen en gewichten!
- Geen Trainingsmateriaal nodig
- 3 Levels van ieder 8-12 weken
- Geen Trainingservaring nodig
- Train waar & wanneer je wilt
- 70+ Instructievideo’s
- Master Calisthenics oefeningen vanuit huis
- Bereik jouw droomlichaam vanuit huis
Het programma bestaat uit 3 levels van steeds 8-12 weken
