De Calisthenics Journey van...

Jules Appeldoorn

Deze sport heeft mij niet alleen fysiek veranderd, maar ik vind het ook écht leuk om te sporten! Het is echt mijn hobby geworden.

Calisthenics Basics Cursus (November 2020)

Calisthenics heeft mijn leven compleet veranderd. Ik had nooit de energie en motivatie om te gaan sporten, maar dit is veranderd door de uitdaging en energie die ik dagelijks krijg van deze sport! Deze sport heeft mij niet alleen fysiek veranderd, maar ik vind het ook écht leuk om te sporten! Het is echt mijn hobby geworden.

Ik heb de Calisthenics Basics Cursus gevolgd en ben echt onder de indruk van hoe uitgebreid deze cursus is. Ondanks dat ik al ervaring had met Calisthenics heb ik super veel aan de cursus gehad. Alle oefeningen, zelfs de simpelste oefeningen, staan stap voor stap uigelegd. Ook staat er bij iedere oefening bij wat veelgemaakte fouten zijn. Dit hielp mij om snel de juiste techniek te leren. Ik betrapte mijzelf erop dat ik sommige oefeningen nog niet correct deed. De cursus omvat veel theorie en super veel verschillende oefeningen. Dus niet alleen push-ups, dips etc., maar ook makkelijkere en moeilijkere varianten van push-ups. Na het bekijken van alle theorie kun je steeds een quiz doen om te kijken of je alles begrijpt. Dit vind ik persoonlijk echt leuk! Na het bekijken van alle theorie- en instructievideo’s en theoretische informatie heb ik het bijgevoegde workout schema gevolgd. Het werkt echt super motiverend en ik kon steeds niet wachten op mijn volgende training!

Wat ook leuk is, is dat er een examen bij de cursus zit. Als je de quizzen allemaal aandachtig hebt gedaan, is het examen goed te doen. Ik had een 8.5 gescoord en kreeg vervolgens een Calisthenics Family Certificaat thuis gestuurd. Die hangt nu in mijn kamer waar ik nu aan het trainen ben voor verschillende Calisthenics skills! Ik moet zeggen dat ik al super veel progressie heb gemaakt met Calisthenics. Ik raad iedereen aan om met deze sport te beginnen! Zeker nu tijdens de lockdown is het de perfecte manier om thuis te trainen (of buiten bij een Calisthenics parkje). Michael & Yannick beantwoorden je vragen ook altijd snel. Bedankt mannen!