De Calisthenics Journey van...

Martijn Ruijterkamp

Michael & Yannick gaven mij net die extra motivatie, dat is waarom ik nu voor de eerste keer niet gefaald heb!

Het Full Journey Pakket (nov 2018)
Ik ben zo enthousiast over dit programma. In de eerste dagen dat ik met dit programma werkte, merk ik dat ik zoveel progressie ga maken en dat ik gemotiveerder dan ooit ben!

Mijn calisthenics-journey duurt nu ongeveer 10 maanden en binnen deze maanden kan ik eerlijk zeggen dat ik het meeste progressie en motivatie had tijdens de programma’s van Calisthenics Family.  Zelfs als je denkt dat je veel oefeningen kent, is het nog steeds zo moeilijk om een goed gevarieerde effectief programma voor je zelf te maken. Daarom ben ik met dit programma begonnen en het is echt een opluchting voor mij! (waarom het wiel opnieuw uitvinden?)

Het Full Journey Programma biedt u 4 verschillende trainingen op 4 niveaus. Dus 16 verschillende trainingen! Ik ben zo enthousiast om de Full journey te voltooien omdat ik aan het einde van het programma een kleine verrassing ontdekte! Ik hoop dan ook een calisthenics trainer te zijn en ik kan niet wachten om de beste versie van mezelf te worden!

Ik raad dit aan voor iedereen die dit leest! Asjeblieft, twijfel niet,  want je zult spijt hebben door niet te beginnen en de progressie mis te lopen die je kunt behalen.  Je maakt het gewoon een stuk moeilijker voor jezelf zonder  een goed programma als deze en het is gewoon onnodig om het zelf te proberen!

Parallettes (sep 2018)
Ik gebruik nu ongeveer een maand de parallettes van Calisthenics Family. En ik ben zo blij dat ik ze heb gekocht. Huidige oefeningen waar ik ze het meest voor gebruik zijn handstand, push-ups (variaties) en l-sit. Ik zie al grote progressie in mijn handstand! Wat deze  parallettes voor mij beter maakt dan andere, is de dikte ervan. Je voelt echt veel grip wanneer je oefent en speciaal voor de handstand voelt dat veiliger op de grond. Ze zijn niet zwaar dus het is gemakkelijk om ze mee te nemen naar het park. Als ik het in één woord omschrijf: perfect!

Persoonlijk voedingsschema (mei 2018)
Ik wilde ook mijn lichaams veranderen. Michael zei tegen me dat goede voeding belangrijk is om resultaten in mijn lichaam te zien. Dus volgde ik ook een persoonlijk voedingsschema voor 8 weken. Het heeft me enorm geholpen. Ik verloor bijna 5 kg en daarom werd het trainen met mijn eigen lichaamsgewicht  / calisthenics veel makkelijker voor mij. Dankzij dit voedingsschema heb ik mijn fysiek veranderd en voel ik me nu comfortabel met mijn eigen lichaam.

Beginnersprogramma met online coaching (april 2018)
Ik volg het online coachingprogramma van Calisthenics Family de afgelopen 8 weken. Ik begon dit omdat ik fitter wilde worden. Ik wilde ook een goede start hebben met Calisthenics, dus ik wist dat ik geen beginnersfouten zou maken.

Tijdens de online coaching heeft Michael me veel geholpen en dat is de sleutel tot mijn progressie in de afgelopen 8 weken geweest. Ik ben nu in staat om bepaalde oefeningen te doen die ik nooit had bedacht voordat ik begon. Het programma is goed te doen en de afwisseling tussen vaardigheden en krachttraining is echt leuk.

Ik heb persoonlijk gezien dat het soms moeilijk kan zijn om 4 keer per week te trainen en dat je bepaalde dingen in je dagelijkse leven moet opgeven als je echt vooruitgang wilt boeken. Ik heb dit meegemaakt, ondanks mijn grote enthousiasme. Het ding dat me hier doorheen duwde, was de online coaching. Het werkte als een stok achter de deur  omdat ik wist dat ik mijn resultaten moest tonen na een trainingsweek naar Michael. Toen de week voorbij was en ik de positieve reacties op mijn harde werk van Michael zag, voelde ik me heel tevreden dat ik doorging.

Persoonlijk zou ik iedereen de online coaching aanraden. Vooral voor de mensen die net als ik zijn die moeite hebben met consistentie en niet weten of ze de juiste manier trainen of niet. De eerste stap is misschien moeilijk, maar samen met Michael & Yannick denk ik dat iedereen in staat is om hun dromen waar te maken!