De Calisthenics Journey van...

Mees Roest

Leeftijd: 21
Locatie: Netherlands
Producten: Beginners Programma
Datum: augustus 8, 2018
Ik zou dit programma ten zeerste aanbevelen van Calisthenics Family als je op zoek bent naar een uitdaging,

Hallo, mijn naam is Mees en ik ben 16 jaar oud. 2 weken geleden begon ik met het 8 weken beginners programma. Ik wist dat mijn eigen workouts anders waren. Ik zeg work-outs, maar het waren niet echt workouts haha ​​… Voordat ik aan dit programma begon, deed ik zomaar willekeurig een aantal sets push-ups, pull-ups en dips gedurende de dag. Dus dit programma was helemaal nieuw voor mij. Een verbetering voor mij? Hel ja! Met dit programma begon ik wat routines uit te voeren, daarom ontwikkelde ik meer spiermassa en vooral werd ik in korte tijd veel sterker. Dus dit was zeer positief voor mij, maar ik zal ook de andere kant bespreken.

Voor mij persoonlijk was het nog steeds een grote omschakeling. Ik ging van een paar oefeningen gedurende de dag naar volledige workouts met 8 tot 9 oefeningen, waaronder stretchen. Het kost veel tijd, dus ik kan dit alleen aan mensen aanbevelen als ze er echt wat moeite voor willen doen. Vooral in het begin is het moeilijk omdat je naar een maximum aantal herhalingen moet gaan die ik gewoon niet afwendde. Ik vond dit nog steeds zo moeilijk, maar ik heb hierdoor enorme verbeteringen gezien. Het stretchende deel heeft ook voordelen als je het mij vraagt. Ik merk dat ik flexibeler werd en me hielp met de andere oefeningen, vooral met de vaardighedentraining. Met dit programma krijg je 4 trainingen per week. 2 die zich concentreren op kracht en 2 op vaardigheden die ik erg leuk vond omdat het wat structuur geeft in je workouts.

Ik zou dit programma ten zeerste aanbevelen van Calisthenics Family als je op zoek bent naar een uitdaging, als je bereid bent er wat tijd en moeite in te steken EN als je echt vooruitgang wilt boeken terwijl je plezier hebt, want dat is het belangrijkste !

Terug naar Succesverhalen

BEGIN MET JOUW CALISTHENICS JOURNEY!

Lees meer over onze Calisthenics programma's

Start hier!