De Calisthenics Journey van...

Rob

''Het tofste vind ik dat je een lichaam krijgt wat gewoon mooi in proportie is. Geen opgepompte delen, maar atletisch. Dat is toch het allermooiste.''

Full Journey Pakket & Basics Cursus

Bij deze met trots de foto’s van de Nieuwjaars Challenge en dus 12 weken lang workouts en discipline. Ik heb een tijdje gedacht aan een personal trainer of sportschool, na ruim 2 jaar thuis met kettlebells gewerkt te hebben. Maar ik wilde graag iets vanuit huis, op mijn eigen tijdstip en zonder apparaten of gewichten. Bodyweight training gegoogeld en zo op de Calisthenics Family terecht gekomen.

Ik ben met de Calisthenics Basics Cursus begonnen en vind het heerlijk dat er gewoon mensen zijn die het je perfect uitleggen en voordoen in video’s! Je hoeft het zelf niet uit te vinden. Natuurlijk zijn allerlei oefeningen ook online te vinden, maar geweldig dat het nu gewoon al uitgezocht is: je kunt meteen aan de slag!

Het tofste vind ik dat je een lichaam krijgt wat gewoon mooi in proportie is. Geen opgepompte delen, maar atletisch. Dat is toch het allermooiste.

De Basics cursus is een topprogramma om te beginnen, maar zeker ook voor getrainde mensen. Alle oefeningen worden uitgelegd, en de makkelijkere en moeilijkere varianten. Ondertussen gewoon lekker in het meegeleverde logboekje bijhouden wat je hebt gedaan. Daarin zit het geheim: na een aantal weken zie je vooruitgang! Hoewel die op het moment zelf misschien steeds 1 of 0,5 procent is, telt dit lekker bij elkaar op na een paar weken.

Kortom: als je een mooi lijf wilt (lukt ook nog prima na je 40ste hoor), lekker op je eigen tijdstip wilt trainen, lekker buiten (of binnen) en tóch iemand wilt hebben die je gewoon een kant en klaar programma voorschotelt, dan kan ik je dit heel erg aanraden. Goed gedaan heren!

Nu ben ik op weg naar mooie skills met het Full Journey Programma voor nóg meer variatie (en wie weet ooit eens de Human Flag….). Nu werken aan de tricks zoals een handstand.🙃