Succesverhalen

Bekijk wat onze klanten bereikt hebben tijdens hun Calisthenics Journey met ons!


Persoonlijke Online Coaching


Felipe Andres
Online Coaching januari 22, 2019
Australië, Sydney
felipe

“Nadat dat ik coaching periode had afgerond, voelde ik me veel zelfverzekerder en was ik veel beter geworden in mijn handstand, mijn pull ups en andere oefeningen..”

Felipe Andres
Programma op maat januari 22, 2019
Australië, Sydney
Felipe frogstand

“Ik heb mijn doelen bereikt. Ik kan nu de L-sit naar Handstand en ik ben veel sterker geworden door het trainen met mijn eigen lichaamsgewicht..”

Gordon Bedford
Online Coaching november 1, 2018
Zwitserland
Foto website

“Al met al. heb ik mijn doelen bereikt en ontzettend veel geleerd met Yannick door samen naar de video’s te kijken die ik heb verzonden..”

Martijn Ruijterkamp
Online Coaching april 5, 2018
Nederland
edit 9

“Tijdens de online coaching heeft Michael me veel geholpen en dat is de sleutel tot mijn progressie in de afgelopen 8 weken geweest. Ik ben nu in staat om..”

Eva van der Horst
Online Coaching februari 16, 2018
Nederland
edit klaar

“De coaching is duidelijk, persoonlijk, motiverend en het helpt je elke week om het beste uit jezelf te halen. Ik leerde de mogelijkheden van mijn lichaam door doorzettingsvermogen..”

Yudhistar Bedi
Online Coaching januari 12, 2018
De Verenigde Staten
yudibedi foto

“De andere aspecten van online coaching die echt goed waren, was het krijgen van advies over voeding. Dus door het programma kon ik spieren opbouwen en mijn vetpercentage..”

Programma op maat


Felipe Andres
Programma op maat januari 22, 2019
Australië, Sydney
Felipe frogstand

“Ik heb mijn doelen bereikt. Ik kan nu de L-sit naar Handstand en ik ben veel sterker geworden door het trainen met mijn eigen lichaamsgewicht..”

Fabian Ruivenkamp
Programma op maat november 28, 2018
Nederland
fabian

“Nu, 8 weken later, heb ik resultaten bereikt die ik nooit durfde dromen, mijn calisthenics-niveau is zeker verhoogd naar een nieuw niveau en..”

Lasse M
Programma op maat november 27, 2018
Denemarken
Lasse handstand

“Ik wist 6 van de 8 doelpunten te behalen, inclusief het hoofddoel. Eigenlijk kreeg ik mijn eerste “L-sit to handstand” in de laatste training van de laatste week..”

Gordon Bedford
Programma op maat november 1, 2018
Zwitserland
Gordon Full BL

“Ik vind zelf dat ik het heel goed gedaan heb, ik ben zo blij met mijn vooruitgang!  Het lukt me nu om de handstand te doen, met de frontlever zit ik nu op een straddle..”

Arne Leemans
Programma op maat oktober 18, 2018
België
WhatsApp Image 2019-02-06 at 16.38.11

“Het workout programma wordt volledig naar jouw wens gemaakt op basis van jouw specifieke doelen. Of je nu skills wilt leren of gewoon sterker wilt worden..”

Bart van der Heijden
Programma op maat oktober 2, 2018
Nederland
bart

“Ik was zeer verrast hoeveel tijd en energie ze erin gestopt hebben. Het is een volledig aangepast programma voor de dingen waar je aan wilt werken en je krijgt..”

Persoonlijk Voedingsschema


Thomas Smedens
Persoonlijk voedingsschema november 24, 2018
Nederland
thomas smedens

Mijn doel was om droge spiermassa te krijgen en het juiste gewicht te krijgen voor het oefenen van calisthenics skills. Het schema had echt een positief effect op mijn..”

Niels Polak
Persoonlijk voedingsschema november 24, 2018
Nederland
niels polak foot

“Michael en Yannick weten waar ze over praten. Binnen een paar uur na mijn betaling ontving ik mijn persoonlijk maaltijdplan. In het begin ging het heel goed..”

Akram El Missaoui
Persoonlijk voedingsschema augustus 8, 2018
Nederland
akram-360x290

“Met dit maaltijdplan in combinatie met het beginnersprogramma lukte het me om mijn calisthenics doelen te realiseren en een beter physqiue te bereiken..”

Ramon Vermaas
Persoonlijk voedingsschema augustus 7, 2018
Nederland
ramon vermaas transfo

“Ik kreeg precies wat ik verwachtte en was er zeer tevreden mee! De feedback en aandacht was ook top..”

Martijn Ruijterkamp
Persoonlijk voedingsschema mei 30, 2018
Nederland
edit 9

“Ik verloor bijna 5 kg en daarom werd het trainen met mijn eigen lichaamsgewicht  / calisthenics veel makkelijker voor mij. Dankzij dit voedingsschema heb ik mijn fysiek..”

Het Full Journey Programma


Ruben K
Het Full Journey Programma februari 1, 2020
Netherlands
Calisthenics Workout Schema

Ik ben erg blij met de resultaten. Het is de eerste keer dat ik een programma volg en ik ben blij dat ik voor een programma van Calisthenics Family ben gegaan… [Lees meer]

Andrew Hamel
Het Full Journey Programma januari 1, 2020
United States of America
calisthenics workout schema

Ik denk dat ik genoeg kracht heb opgebouwd om terug te gaan naar de oefeningen die ik eerder niet kon uitvoeren. Ik kijk uit naar de rest van mijn Calisthenics Journey… [Lees meer]

Jim de Jong
Het Full Journey Programma november 19, 2018
Nederland
WhatsApp Image 2018-11-19 at 16.00.22

“Het is leuk dat ik eindelijk 1 enkel programma heb dat alle oefeningen en niveaus omvat. Het programma ziet er erg uitgebreid en professioneel uit…”

Yazen Joudeh
Het Full Journey Programma november 19, 2018
Verenigde staten
WhatsApp Image 2018-11-19 at 16.07.28

“Dit is een fantastisch en gewaagd initiatief om een ​​’meerjaren’ calisthenics-plan uit te stippelen. Het is heel gemakkelijk voor een calisthenics-liefhebber om verdwaald…”

Leon ten Bras
Het Full Journey Programma november 19, 2018
Nederland
20043-Leon_0043

“Wat ik persoonlijk leuk vind (als een complete beginner) is dat elke afzonderlijke vaardigheid / doel wordt verkleind naar eenvoudigere progressies..”

Bogdan Manta
Het Full Journey Programma november 19, 2018
Nederland
bogdan2

“Ik verwachtte echt niet dit niveau van kwaliteit en rijkdom aan inhoud, gebruik van de Engelse taal of algemene opbouw van het Full Journey programma”

Martijn Ruijterkamp
Het Full Journey programma november 19, 2018
Nederland
met logo 2

“Ik ben zo enthousiast over dit programma. In de eerste dagen dat ik met dit programma werkte, merk ik dat ik zoveel progressie ga maken…”

Calisthenics Beginners Programma


Yudhistar Bedi
Online Coaching november 1, 2018
De Verenigde Staten
yudibedi foto

“Dit programma heeft echt wonderen gedaan, dus als iemand met Calisthenics wil beginnen, zou ik dit programma ten zeerste aanbevelen! Het zal hetzelfde doen voor jou”

Evi Woerdman
Beginners Programma oktober 16, 2018
Nijmegen
40061546_262772537687012_4578670548831487973_n

Ik had zelf nooit verwacht dat Calisthenics mogelijk zou kunnen zijn meiden, maar het basisprogramma biedt hier heel veel mogelijkheden toe!

David Meija
Beginners Programma september 2, 2018
Spanje
IMG_20181206_131502_351

“Ik kan alleen maar zeggen, bedankt. Het is een geweldige routine, geschikt voor elke beginner die geweldige resultaten levert. Je ziet en merkt het harde werk..”

Veerle Karsdorp
Beginners Programma augustus 8, 2018
Nederland
veerle

“Ik vind jullie trainingsplan heel duidelijk! Het is mooi ontworpen en ik vind het geweldig dat je op een link direct naar een video kunt klikken..”

Wim Jansen
Beginners Programma augustus 8, 2018
Nederland
25ddce_cb0b8bb7659746ddb0da00bb380150bf~mv2[1]

Kortom, een programma dat je fitter maakt en vooruitgang laat boeken!

Scott Hamelienko
Beginners Programma augustus 8, 2018
Engeland
25ddce_bb65d2ac49f94cb0b6a868b16baf6d42~mv2[1]

Hé jongens ik heb echt genoten van het programma. De tips m.b.t de techniek en de vorm zijn erg handig. Ook vind ik het fijn dat de workouts niet langer duren dan 1.5 uur. 

Mees Roest
Beginners Programma augustus 8, 2018
Nederland
25ddce_b09b22643fe04ca89004e4fff0f42a74~mv2[1]

“Dit programma was helemaal nieuw voor mij. Een verbetering voor mij? Hel ja! Met dit programma begon ik wat routines uit te voeren, daarom ontwikkelde…”

Juuso Jokinen
Beginners Programma augustus 8, 2018
Finland
25ddce_1f81639053cc4c5d8f88f25cfe7c0684~mv2[1]

Het is makkelijk om te volgen doordat de oefeningen voorzien zijn van een Youtube video.   Ik ben  blij dat ik het programma heb aangeschaft. Een pluim voor het maken van een goed plan!

Jeroen Rooijakkers
Beginners Programma augustus 8, 2018
Nederland
36512713_424518654623170_5195992099727605760_n

“Ik vond dit een goed programma. Genoeg uitdaging met alle verschillende oefeningen. Elke week weer had ik spierpijn wat ik persoonlijk als een goed teken beschouw..”

Christopher Porto
Beginners Programma augustus 8, 2018
Verenigde staten
25ddce_ba320bae103a4924b86610d1965a6ec6~mv2[1]

“Ik heb echt genoten van het programma tot nu toe. Ik begon als een gewichtheffer en ging over naar calisthenics. Voor iedereen die niet veel tijd is dit programma perfect..”

Frederico Morais
Beginners Programma augustus 8, 2018
Portugal
25ddce_06d6565eda3b4aecbe9e535051b8c185~mv2[1]

Calisthenics is de maximale exponent van persoonlijke ontwikkeling. Persistentie, doorzettingsvermogen, pijn, vooruitgang en prestatie.

Lieke van Erp
Beginners Programma augustus 8, 2018
Nederland
25ddce_6ac6197bb9e940228a25892aa5a7485b~mv2_d_1365_2048_s_2[1]

“Voor mij persoonlijk, als een vrouw, vind ik dit programma echt uitdagend. Desondanks word ik nog steeds erg enthousiast van dit programma omdat…”

Gericke Zondagh
Beginners Programma augustus 8, 2018
Zuid-Afrika
25ddce_02d2973a803c421a8ac2c7e35d129902~mv2[1]

“Ik begon het programma met een relatief goede basis als “gymrat”, daarom vond ik het begin van het programma relatief eenvoudig, maar…”

Bryan Kremers
Beginners Programma augustus 8, 2018
Nederland
November 2017 - Januari 2018

“Ik merkte persoonlijk meteen vooruitgang op toen ik het programma startte. Mijn push-ups, dips en pull ups verbeterden snel en daarom voelde ik me zo veel beter…”

Akram El Missaoui
Beginners Programma augustus 8, 2018
Nederland
25ddce_b768df7564284d9da7b84bef4e7175fb~mv2

“Ik persoonlijk wilde echt een meer gespierd lichaam krijgen en ik wilde de Muscle up leren. Ik heb altijd taekwondo gedaan..”

Martijn Ruijterkamp
Beginners Programma april 5, 2018
Nederland
foto 4

“Ik ben nu in staat om bepaalde oefeningen te doen die ik nooit had bedacht voordat ik begon. De afwisseling tussen vaardigheden en krachttraining is echt leuk…”

Niels Polak
Beginners Programma maart 2, 2018
Nederland
25ddce_a0e42a4a85614131a31f2ad80c6587ec~mv2[1]

Hallo, ik zit in mijn derde week van het programma en ik vind het geweldig! Ik voel me nu zo veel beter! Elke keer ga ik met  een glimlach op mijn gezicht naar de sportschool…”

Eva van der Horst
Online Coaching februari 16, 2018
Nederland
eva

“Elke week voelde ik dat ik fitter en sterker werd. Sprekende uit ervaring: dit programma is ook voor vrouwen echt goed te doen!..”

Koen Janssen
Beginners Programma oktober 18, 2017
Nederland
29402317_1300064800093986_8660212519094190080_n

“Als je nog nooit getraind hebt met je eigen lichaamsgewicht en het lijkt je leuk om met Calisthenics te beginnen, dan is het 8-weekse programma Calisthenics voor beginners een MUST-HAVE! Voordat ik…”

Parallettes met Optimale Grip


Axel Hekkelman
Parallettes december 5, 2018
Nederland
20180926_220906

“Sinds ik deze parallettes heb gebruikt, heb ik sneller vooruitgang geboekt in mijn handstanden! Ik raad deze zeker aan anderen aan!

Koen Janssen
Parallettes oktober 18, 2018
Nederland
20181012_005841

“Ik gebruik de  parallettes nu een maand en ervaar tijdens de training dat ik sneller verbeter in vaardigheden zoals de handstand, planche etc. en geniet er nu elke dag nog van! ?..”

Ricardo de Boer
Parallettes oktober 11, 2018
Nederland
Screenshot_20181011-233509_Instagram

“Ik kan je vertellen dat ik al veel  verschillende parallettes geprobeerd heb, maar nooit zulke als deze.  Daarom raad ik iedereen deze paralettes aan om de volgende redenen..”

Lasse M
Parallettes oktober 3, 2018
Denemarken
lars moller

” Ze zijn erg stabiel en de dikke handvatten maken het perfect (en gemakkelijker) om te drukken bij bijvoorbeeld de L-sit naar Handstand..”

Jan Klein Klouwenberg
Parallettes september 27, 2018
Nederland
20180930_135233

“De parallettes zijn gewoon perfect, ze zijn compact genoeg om mee te nemen en zijn tegelijkertijd groot genoeg om verschillende oefeningen te doen. Ze wegen ook verrassend weinig..”

Martijn Ruijterkamp
Parallettes september 15, 2018
Nederland
Screenshot_20180830-224852_WhatsApp

” Ze zijn niet zwaar dus het is gemakkelijk om ze mee te nemen naar het park. Als ik het in één woord omschrijf: perfect!”

Richard Derks
Parallettes augustus 30, 2018
Nederland
Screenshot_20180830-224917_WhatsApp

“Ik gebruik deze houten parallettes nu 3 weken lang. Naast het feit dat ze er leuk uitzien, zijn ze ook handig tijdens je workouts. Ze hebben een mooie handgreep..”

Joshua Hull
Parallettes augustus 30, 2018
Australië
IMG_20180830_225036_061

“Het zijn de beste parallettes. Ik ben er ook erg trots en tevreden mee. Zie de foto’s die ik heb verstuurd naar Michael & Yannick..”

Groepstrainingen


Bas Kesseler
Groepstraining februari 7, 2019
Nederland
bas kesselaar

“Deze groeplessen hebben voor mij echt heel veel toegevoegde waarde gehad in mijn Calisthenics Journey. Ik heb sneller progressie gemaakt, nieuwe skills geleerd..”

Carly van Amstel
Groepstraining november 8, 2018
Nederland
crarly

“Ze hebben me geholpen om mijn Calisthenics Journey te beginnen, ik heb nieuwe vrienden gemaakt en ga weer met plezier sporten!”

Selim Berntsen
Groepstraining september 12, 2018
Nederland
WhatsApp Image 2019-02-07 at 11.09.43

Ik volg de lessen calisthenics-family sinds het begin van 2018. Ik slaagde erin mijn eerste Muscle te maken!

Axel Hekkelman
Groepstraining juli 29, 2018
Nederland
WhatsApp Image 2018-10-18 at 11.48.42

“Het ding dat me het meest heeft geholpen naast de geweldige motivatie van Michael en Yannick, moeten de groepstrainingen zijn geweest..”

Personal Training


Sander Frieswijk
Personal training november 15, 2018
Nederland
Image-3

“Zeer waardevol, omdat ik praktische tips die ik thuis kon gaan toepassen tijdens mijn eigen training. Ik profiteer er nu nog elke dag van, super! Daarom heb ik gekozen voor persoonlijke training”

Ahmed
Personal training september 14, 2018
Nederland
IMG_9353

“Ik ben blij dat ik contact heb opgenomen met Michael & Yannick van Calisthenics Family. Ze legden uit en leerden me hoe ik met mijn eigen lichaamsgewicht kon trainen..”

Chris Diks
Personal training september 13, 2018
Nederland
IMG_9208

“Ik ben erg positief over de jongens en mijn ervaring met hen. De training-sessies zijn leuk, uitdagend en aangepast aan mijn eigen niveau..”

Merijn Schoeber
Personal Training september 8, 2018
Nederland
WhatsApp Image 2018-09-25 at 21.44.48 (3)

“Ik ben erg enthousiast over de pt. Na een paar sessies hebben Michael en Yannick een persoonlijk programma voor me gemaakt dat ik nu kan gebruiken voor mijn eigen sessies.”

Join the family

Meer dan 2000 mensen zijn al onderdeel van Calisthenics Family!

Calisthenics Workout Schema
Calisthenics trainingsschema en dieet schema
Afvallen met het Trainingsschema en Dieet Schema
calisthenics workout schema